You are here:

سيب

نامه الکترونیک چاپ PDF

موادي كه در يك سيب متوسط وجود دارد بشرح زير است
انرژي 258 كالري - پروتئين 1/2 گرم - چربي 1/6 گرم-
مواد نشاسته اي 59/6 گرم - كلسيم 24 ميلي گرم- فسفر 10 ميلي گرم-آهن 1/2 ميلي گرم - ويتامين آ 360 واحد- ويتامين ث 18 ميلي گرم- ویتامین های
: ويتامين ب 1،ويتامين ب 2 ، ويتامين ب 3
ناگفته نماند كه ويتامين هاي موجود در سيب بيشتر در پوست سيب ، وزير پوست آن قرار دارد.
خواص دارویی سیب :
– سيب يك ميوه قليايي است و تميز كننده بدن است و بعلت
درا بودن پكتين زيادآب اضافي بدن را خارج مي سازد.
– سيب
داراي مقدر زيادي كلسيم است و كلسيم سيب به بدن كمك مي كند كه ،كلسيم غذاهاي ديگر را نيز جذب كند.
– خوردن سيب يبوست
را برطرف مي كند و براي خستگي مفرط مفيد است
– دم كرده برگ درخت سيب ادرار آور است و درمان كننده التهاب كليه و مثانه ميباشد.
– نوشيدن
آب سيب داروي موثري براي درمان سرماخوردگي و گرفتگي صدا و سرفه است.
– سيب مقوي كبد و اشتها آور است.
– سيب براي درمان تنگي نفس بسيار مفيد است حتي بوئيدن سيب نيز اين خاصيت را دارد
– سيب پخته تقويت كننده معده و كبد و دفع كننده سودا و سموم بدن است .
– سيب حرارت را از بدن خارج مي سازد .
– خوردن سيب حتي براي آنهايي كه بيماري قند دارند مفيد است چون قند خون را بالا نمي برد.
– كسانيكه مي خواهند لاغر شوند حتما بايد سيب را با پوست بخورند .
– سيب داروي خوبي براي درمان زخم ها مي باشد.
– سيب بهترين دارو براي سوء هاضمه است زيرا داراي مقدر زيادي پكتين مي باشد
– آب سيب را با ابميوه گيري در منزل تهيه كنيد و فورا آنرا بنوشيد
زيرا در اثر ماندن آنزيم اي خود را از دست مي دهد – سيب در قديم معالج نقرس و بيماريهاي عصبي بوده است.
سيب را مي توان براي برطرف كردن اسهال حتي براي كودكان بكار برد . بدين منظور سيب را بايد رنده كرد و استفاده نمود . -- سیب حرارت بدن را کاهش می دهد .
سیب در
درمان چربی خون، سرفه، درد گوش، نرم شدن عضلات و اعصاب، ضد عفونی کننده دهان و خوشبو کننده دهان، فرو نشاندن حرارت بدن، دفع سنگ کلیه و مثانه، دل بهم خوردگی و استفراغ، اسهال کودکان،یبوست، رماتیسم، بیماری کبدی، سینه درد، بیماری قند، کمبود فسفر در بدن، زخم های شدید بدن، اسیداوریک و دردهای قولنج مؤثر است.سیب سرشار از ویتامین های A و B و C مواد چربی ، تانن، اسید ، مالک و سلولز است. سیب دارای آهن ،آهک،کلسیم، فسفر است.سیب یکی از بهترین میوه های طبی است که هم عضلات و هم اعصاب راغذا می دهد، همچنین سیب سرخ شیرین نسبت به سیب های دیگر امتیاز و خواص بیشتر دارد.
سیب از لحاظ قندی فقیر است، مصرف آن برای اشخاص که بیماری قند دارند، تجویز شده است.
– آب سيب براي زيبايي پوست استفاده زيادي دارد . مضرات : همانطور كه قبلا گفته شد سعي كنيد هميشه سيب را با پوست بخوريد زيرا مقدارزيادي پكتين در پوست سيب وجود دارد آنهائيكه دارای معده ضعيف هستند بايد سيب را بسيار نازك پوست بگيرند كه پكتين ها و ويتامين هاي آن از بين نرود